ការជួយខ្លួនឯងគឺអាចប្រព្រឹត្តបាននៅពេលដែលយើងនៅលីវតែប៉ុណ្ណោះ តែវាមិនមានន័យអ្នកមិនអាចជួយខ្លួនឯង
បានទេនៅពេលមានដៃគូ។ ស្រ្តីដែលបានជួយខ្លួនបានទៀងទាត់អាចងាយស្រួលឈានដល់ចំនុចកំពូលជាមួយដៃគូនៅ
ពេលរួមភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់ជួយខ្លួននៅពេលមានដៃគូហើយនោះសូមតាមដានចំនុចខាងក្រោម៖
១.វានឹងជួយអ្នកដើម្បីទទួលបានជីវិតពោរពេញទៅដោយក្តីស្រមៃយ៉ាងសកម្ម
២. បន្ធូរអារម្មណ៍
៣. បង្កើនតណ្ហាសម្រាប់ចំណងស្នេហា
៤. បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
៥. បន្ថយការមិនមានផាសុកភាព និងឆេវឆាវក្នុងពេលមករដូវ